Meditációk és elvonulások Grabensiában

 

Elvonulás Grabensiában

Befelé fordulás, csend, tudatosság

Egész napo(ka)t kitöltő elvonulást kínálok, ahol testedet-lelkedet átmozgathatod, néhány napra teljesen vissza vonulhatsz a megszokott rutinjaidból. Erre az időre átadhatod magadat  annak, hogy befelé fordulj, fokozd tudatosságodat és a belső csendedet.
Miért?
Mert minél jobban és tudatosabban érzékeled magadat, annál inkább a jelenből reagálsz élethelyzetekben. Azaz, ahelyett, hogy a múltban feltornyosult vagy eltárolt érzelmek, hiányok, fájdalmak tetején reagálnál, könnyedebb és mindenki számára hasznos megoldásokhoz juthatsz élet-helyzeteidben!

További részletek: 

A használt technikák: jóga, légzéstechnika, tudatosság meditáció (ülő és természetjáró módon) és SAMSARA hangfürdő.

Időtartama 1 vagy 2 nap.

Az elvonulásokhoz Grabensia különálló apartmanokkal kínál szállást.  

Júliusi időpont: 2021. július 21-22.      

Júl.21.

  10-11 Jóga

  11-12 Légzés és tudatosság meditáció

  14-15:30 SAMSARA Hangfürdő

  16:30-17 Jelen-elfogadó, jövő-teremtő meditáció 

  17-18 Tudatosság meditáció és jelenlét a természetben

Júl.22.

  7:30-8:30 Jóga (opcionális)

  10-11 Tudatosság meditáció 

  11-12:30  Jelenlét a természetben

  14-15:30 SAMSARA hangfürdő

  16:30-17:30 Belső gyermek meditáció

  17:30-18 Lezárás

Júl 23.  

  7:30-8:30 jóga (opcionális)
 

A programok sorrendje a csoport aktuális állapotának és az időjárásnak megfelelően változhat.
A júliusi elvonulás 2 napjának ára 70 000 Ft/fő.

Plusz a szállás 2 éjszakája Grabensiában: 24 000 Ft/fő. 

Az árak általában a létszámtól, a napok számától, igénybe vett programoktól, szállástól és étkezéstől függően változhatnak! Előzetes egyeztetés szükséges.

Egy 1 napos elvonuláson részt vett hölgy visszajelzése:
"Képzeld, olyan, mintha az idő azóta kitágult volna, és 48 óra lenne egy napban."

Egy rendszeresen elvonuló hölgy visszajelzései:  "Mióta a SAMSARÁBA járok hozzád, érzem, hogy belül erősödök meg, és egyre jobban érzem a női méltóságomat."

Várom szeretettel az érdeklődőket!
Andrea