Meditációk és elcsendesedés Grabensia nyugalmában
Elvonulások, egész éjszakás hangfürdők
1. ELVONULÁSOK a világ legnagyobb hangtáljával Grabensiában (Garáb, Nógrád)
NŐI ELVONULÁS
Nőiségedben oldást, megnyílást hozó, testet, lelket feltöltő ELVONULÁSOKRA hívunk. MIndig az aktuális, meghirdetett téma szerint.
Csúcspontjai egy hangfürdő a világ legnagyobb hangtáljával, SAMSARÁ-val, egy az új, 180 cm-es Grotta Sonora gonggal álélt gongfürdő ill.speciális női programok.
Helyszíne Grabensia különleges Buddhista kerte (Nógrád megye, Budapesttől kb.80-90 km), ahol a hely sajátos csendje, és szentélyei, a világ legnagyobb hangtálja, óriás gong és gong-dobok várnak.
Az aktuális elvonulások konkrét időpontjait és feltételeit itt találod.
Az étkezések számára Grabensia étterme, az Ambrus Apát Fogadó áll rendelkezésre.
Az elvonulás programjai:
- HANGFÜRDŐ SAMSARÁVAL, a világ legnagyobb hangtálával,
- HANGFÜRDŐ a SHAMBHALA szentélyben – óriás gonggal (120 cm), gong-dobokkal, benne a világ legnagyobb 150 cm gongdobjával ésnagy hangtálakkal,
- Női jóga,
- Női szertartás,
- bodywork
- Energiaszint emelő és légzéstechnikai gyakorlatok,
- női szertartások, energetikai programok
- meditációk
- önismereti és meditációs séta,
- egy közös vacsora Grabensia éttermében.
- szálláslehetőség Grabensia apartmanjaiban, vagy a környéken,
Miért érdemes részt venni?
– Mert egy elvonulás olyan INTENZITÁST adhat, amit sok rövidebb program még nem, így MÉLYREHATÓ VÁLTOZÁSt indít el.
– Mert így egy új KÖZÖSSÉG részének élheted meg magadat, ahol támaszt vagy inspirációt kaphatsz hasonló érdeklődésű emberektől.
– Mert így tényleg HÁTRA HAGYHATOD a szokásos, rutin “mókuskereket”, és megérezheted milyen, amikor a jelenben vagy. Kifinomodik az érzékelésed, és közvetlenebbül kapcsolódsz érzéseidhez és testedhez. Mindez új utakat nyit meg előtted.
Az elvonulás helyszíne: Mahayana Buddhista Egyház, GRABENSIA (3067 Garáb, Petőfi u.41.)
Az elvonulás ára: itt találod.
A Fogadó és különleges Buddhista kert kb. 1,5 órára fekszik Budapesttől, a Cserhát gyönyörű hegyei közt, egy csendes kis zsákfaluban.
BEJELENTKEZÉS: hanghid@gmail.com
A korábbi elvonulás résztvevők visszajelzéseiből:
„Olyanok lettünk a végére csoportként – bár teljesen különböző személyiségek voltunk -, mint a fák az erdőben. Igyekeztünk egyenesíteni a tengelyünket, hogy meg tudjon állni mindenki a saját helyén. Mindenki, aki jelen volt a csoportban, valahogy összekapcsolódott, mert sok esetben az egyik megélése követte, kiegészítette a másikét, vagy fordítva, vagy épp hasonló üzenetet kaptak.”
”Feltöltődést, megpihenést adott. Úgy érzem minden találkozásunk formál engem, mintha megnyitna bennem valamit. Mindig nagy élmény a Samsara, amit most kiegészített a Gaia (dob).”
„Mi egész családdal érkeztünk hozzátok, friss szülőkként egy pár hónapos babával ( akire a szüleim vigyáztak a programok alatt, köztes időben pedig együtt volt a család). Az elvonulás alatt végig támogatást kaptunk. Minden kisgyerekes családnak is szívből ajánlom, olyan feltöltő, pihentető és megerősítő volt ez a 3 nap, amilyet még sehol nem tapasztaltam. De igazán mindenkinek receptre íratnám fel! A meditáció, a gongok, a Samsara hangtál, a tűzszertartás, a természethez, a gyökereinkhez, és az életfához való kapcsolódás, mind-mind olyan felemelőek és varázslatosak voltak, hogy azóta is visszavágyunk!Nagyon köszönjük nektek a munkátokat, a kedvességet, a sok beszélgetést, az építő gondolatokat és a nagyon betaláló kérdéseket. Igazi hálával gondolunk rátok! Mindenkinek szívből ajánljuk Andrea és Zoltán programját!”
Az elvonulást vezetik:
Kalmár Andrea: hangtálterapeuta, nemzetközi hangtálas oktató és pszichodráma asszisztens – 15 éve tart hangfürdőket, 2020 elejétől pedig Grabensiában, Samsarával is.
Vezetőtársaim:
Fodor Ildikó: bodywork, érintés terápia és meditáció vezető – 15 éve dolgozunk együtt.
vagy
Borlói Anita: méhnővér, női jóga oktató, szertartásvezető és hangtálterapeuta – 10 éve vezet női szertartásokat.
Várunk szeretettel:
Anita és Andrea
#kivirágzás #megújulás #feltöltődés #NŐISÉG #elvonulás #hangfürdő #hangtál #jóga #hanghid #grabensia
2. Elcsendesedés – privát elvonulás Grabensiában
Egyének, kiscsoportok és nagyobb csoportok részére kérhető
** Befelé fordulás, csend, tudatosság **
Egyéni igényekhez illeszthető programokkal.
Spirituális, testet, lelket feltöltő ELVONULÁSOKRA hívlak.
Grabensiában olyan programokat kínálok, ahol testedet-lelkedet átmozgathatod, és kicsit vissza vonulhatsz a megszokott rutinjaidból. Erre az időre átadhatod magadat annak, hogy befelé fordulj, fokozd tudatosságodat és a belső csendedet.
Miért?
Mert minél jobban és tudatosabban érzékeled magadat, annál inkább a jelenből reagálsz élethelyzetekben. Azaz, ahelyett, hogy a múltban feltornyosult vagy eltárolt érzelmek, hiányok, fájdalmak tetején reagálnál, könnyedebb és mindenki számára hasznos megoldásokhoz juthatsz élet-helyzeteidben!
A használt technikák: jóga, légzéstechnika, tudatosság meditáció (ülő és természetjáró módon) és SAMSARA hangfürdő.
Időtartama, időpontja: Külön egyeztetés alapján.
A programok tetszés szerint összaállíthatóak a következő lehetőségekből:
- HANGFÜRDŐ SAMSARÁVAL, a világ legnagyobb hangtálával,
- HANGFÜRDŐ a SHAMBHALA szentélyben – nagy gonggal (120 cm), gong-dobokkal, benne a világ legnagyobb 150 cm gongdobjával ésnagy hangtálakkal,
- jóga,
- érintések és meditációs túra,
- meditáció
- szálláslehetőség Grabensia apartmanjaiban,
- érkezési lehetőség Grabensia éttermében.
A programok sorrendje a résztvevők aktuális állapotának és az időjárásnak megfelelően változhat.
Az egyes programok ára az Árak menüpontnál található.
Előzetes egyeztetés szükséges!
Egy 1 napos elvonuláson részt vett hölgy visszajelzése:
„Képzeld, olyan, mintha az idő azóta kitágult volna, és 48 óra lenne egy napban.”
Egy rendszeresen elvonuló hölgy visszajelzése: „Mióta a SAMSARÁBA járok hozzád, érzem, hogy belül erősödök meg, és egyre jobban érzem a női méltóságomat.”
„Egyre rugalmasabbá válnak a reakcióim, könnyebben kezelem azt, amikor valami váratlan és kellemetlen hatás ér. Talán még nem egyből, de már megtalálom benne a a jót.”
Várom jelentkezésedet:
Andrea
3. Egész éjszakás hangfürdők
A Napfordulókhoz/Napéjegyenlőséghez kapcsolódó
EGÉSZ ÉJSZAKÁS hangfürdők SAMSARÁVAL / Grabensiában:
SAMSARA óriás hangtálas hangfürdős, és SHAMBHALA óriás gongos és gongdobos program – a helyszínen hangokban alvós, reggeli frissitő mozgással és reggelivel
Lassan rendszeressé váló programunk az egész éjszakát betöltő hangfürdős program, melyre nagy szeretettel invitálunk.
Az estét az évszaktól függően vagy a gongos, gongdobos SHAMBHALA szentélyben kezdjük, vagy egyből SAMSARÁVAL, a világ legnagyobb hangtáljával. Majd itt tültjük az egész éjszakát.
A reggelt egy ébresztő és feldolgozó szabad mozgással folytatjuk, majd egy közös reggelivel zárjuk.
Ha egy mini elvonulással töltenél egy egész éjszakát, örömmel várunk Madaras Annamari, Anikóval, szintén SAMSARÁN játszó kolléganőmmel együtt.
Helyszín: Mahayana Buddhista Egyház Shambhala és Samsara szentélyei
Belépők: Early bird és páros kedvezményekkel, mely tartalmazza a hangfürdő(ke)t, helyszínen alvást, reggeli mozgást és a reggelit is.: https://www.hanghid.hu˛/aktualis
Aktuális időpontok: https://www.hanghid.hu˛/aktualis
Bejelentkezés: hanghid@gmail.com
Ha van kérdésed, keress nyugodtan!
Várunk szeretettel erre az igazi elmélyülésre:
Kalmár Andrea és Madaras Anikó Annamari